Há já vários anos que tenho a sorte de que o Francisco compartilhe os seu conhecimentos comigo. As suas dicas, principalmente no que diz respeito a uma alimentação maioritariamente à base de plantas, mas também no que se refere ao treino físico, têm contribuído muito para o meu desempenho desportivo e, sobretudo, de qualidade de vida, com vista a uma maior longevidade. A sua base científica é, sem dúvida, uma clara mais-valia!
